松子可是一种美味的坚果类食品,虽然个头小,但是营养可不小,它含有丰富的蛋白质,碳水化合物和微量元素。它既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿。
腰果,它是一种休闲的小食品,并且它还能超菜,也经常出现在我们的餐桌上,都说腰果具有补肾的效果,原因是它长得像我们的肾脏
腊八节大家都会去喝八宝粥,这是节日的习俗。但八宝粥很好喝有营养,平常大家都当做早餐来吃。可是熬制时间长,没时间去做,于是就有人去买超市里面罐装的八宝粥。
酸奶是我们生活中最常见的健康食品,其酸酸甜甜的味道也让很多美女爱不释手。
远在2000年前就有关于山楂的记载。山楂的主要成分是黄酮类物质,对心血管系统有明显的药理作用。山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可预防肥...
方便面是大家普遍爱吃的方便食品,主要是因为它做起来比较省时省力,还便于携带。但是大家都知道,方便面是垃圾食品之一,它经过高温油炸,平时就简单泡一下,是很不营养的。
罐头食品是我们大家喜欢的方便食品,在日常生活中很普遍,但是对于罐头的保存我们大家都不是很清楚,通常都是将马口铁罐头随手搁置冰箱里保存,认为这样可以保证食品卫生。其实不是这样的,这样...
我们在吃菠萝前一般都要用盐水浸泡,为什么用盐水泡?因为菠萝中含有让一部分人过敏的过敏原,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。
香蕉软香可口,营养丰富,香蕉吃对了可以预防多种疾病。可是香蕉如果吃的不正确,与不该吃的东西同吃就容易产生副作用,甚至会引起中毒。
黑米粥是我们经常喝的,黑米是一种较为常见的食物,也有少部分地区把黑米作为主食,和大米相比,黑米的营养价值更高,对于皮肤和毛发都是有好处的,也有人利用黑米来减肥,那么黑米减肥吗?