中国茶文化博大精深,很多人以茶养身、养心。但泡茶讲究也颇深,很多人也只是一味的泡茶、喝茶,完全不知道不同茶饮性味不同,不能“千篇一律”地喝。
冬季气候干燥,养生保健工作必不可少,润肺去燥有窍门,今天给大家介绍如何冬季养生
骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后,常常出现在大家脑中的词语。如何健康快乐地走过更年期,是每个女人都关心的话题。近日,台湾“华人健康网”刊...
食补,一直深入人心,如何吃才能吃的身体好,什么季节吃什么,这些统统都是有讲究的,冬季如何吃,下面就给大家介绍介绍。
失眠的原因以及调理失眠的六大养生食物
农历十月,作为节气点的立冬,就在这个月份。它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。
冬季养生抗癌美食必不可少,健康专家介绍生活有十种美食既养生又防病抗癌,是冬季必备的养生美食。
民间广泛流传“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补很重要。炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养大都融在汤水里,不会丢失。那么冬季喝什么汤养生呢?
山药枸杞羊肉汤材料:羊肉300克,山药100克,枸杞20克,盐、鸡精各适量。
有些人胃不好,所以就会导致消化功能衰退,这样就会没有食欲或是不能很好地吸收食物的营养从而变得身体不好,所以养胃是很必须的,喝粥就是养胃很好的方 法。每天早上空腹胃虚,喝上一大碗热粥,...