一直都比较喜欢吃黄瓜,黄瓜中含有的丙醇二酸能抑制脂肪的产生,而其中的纤维素能促进人体排出废物,有减肥强体的功效。另外,黄瓜还具有清热解渴、利水消肿的功效,黄瓜能够辅助治疗慢性肝炎和...
1月28日,国务院办公厅印发了2014~2020年《中国食物与营养发展纲要》(以下简称新《纲要》),被人们广泛关注。其实这已经不是什么新鲜事,因为我国1990年就发布了《90年代中国食物结构改革与发...
专家表示,早餐有禁忌,即便有吃早餐习惯的人,假如早餐吃得不对也无法从早餐中获得更多的健康益处。
豆奶粉具有很高的营养价值和保健功能,有阻止胆固醇在血管中沉积、降低胆固醇、降低骨质疏松和乳腺癌的发病率等作用。而生姜大家都知道有健胃解毒之效用。姜汁豆奶粉具有天然、速溶、姜香味、高...
很多人容易健忘,者可能是由于遗传原因引起的,又或者是由于睡眠不足、生活方式和环境等因素引起的。其实,大脑的健康和我们的日常饮食有着很大的关系。有许多食物有助于改善和提高大脑的记忆力...
传统医学认为,枸杞性甘味平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、强健筋骨等多重功效,堪称为保健的多面手。
像绿色蔬菜一样,全麦粉已经成为众所周知的健康食品。现在,超市里有多种品牌的全麦粉出售。因为全麦粉尚没有国家标准,所以仔细观察,你会发现名不副实的全麦粉很多,名副其实的全麦粉很少。
杏仁露饮料是一种受大众喜爱的植物蛋白饮料,尤其是现在随着社会的发展和进步,人们也逐渐追求健康的饮品,杏仁露饮料更是受到了热捧。杏仁露饮料是以天然野生杏仁为原料,配以矿泉水制成的植物...
平时大家喜欢喝茶来养生,其实茶水还有其他作用呢。你知道吗?用茶水煮米饭也具有养生的作用呢,老年人常吃对身体健康保健有很大的好处,是不是觉得很神奇呢?
北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲,为了孩子的健康,要做到食物多样、平衡、适量,因为,没有一种食物能够具备所有的营养。食物的多样化是保证孩子获得全面营养的基础,可以让孩子获得...