糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等.在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为...
铁是我们身体内不可缺少的营养元素,按道理来说只要平时注意健康饮食,注重食物的搭配,身体内是不容易缺乏铁的。但总归是有一些
我们都知道叶酸对于孕妈妈和宝宝来说是必不可少的营养元素,除了药补外还可以食补,那么什么食物含叶酸呢?
猪肉大家都知道,是我们日常生活中必不可少的东西,猪肉中几乎包含了人体所需的很多种营养元素,食用之后是非常好的,猪肉
龙利鱼是属于海产鱼,营养元素比较丰富,龙利鱼富含较高的不饱和脂肪酸,富含的蛋白质比较容易消化,人体吸收龙利鱼的营养元素也
花生米富含很多种营养元素,花生米中含有丰富的脂肪跟蛋白质,还含有丰富的维生素B2,还有钙质、铁质、锌元素等营养元素,花生米
在日常生活中有很多食材的营养元素都很高,因此我们在吃的时候,也都是要适量,不要吃的过多,这样很容易造成身体负担,那纯牛
面包是很多人最爱,这样的食物含有的营养元素丰富,而且对人体能量补充都是有着很好帮助,那面包在制作上,也是有着很好方
一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干
牛奶是牛的乳汁,就像人的乳汁一样含有丰富的营养元素,而且都是人体比如摄入的养分,那么脱脂奶粉适合什么人喝,脱脂奶粉怎么挑选?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。...