中医认为,肺与秋季相应,秋季气候干燥,肺气容易受损伤,肺气虚则机体对外界刺激的耐受性下降,易产生疾病。因此,秋季养生应遵循滋阴润肺的原则。保养体内阴气是养生的首要任务,更要注意保养...
近年来,食品安全不但威胁着消费者的身体健康,也严重影响着食品行业的健康、持续、稳定的发展。如何保证食品供应链的安全,已成为亟需解决的新课题。射频识别技术应用在食品的追溯中为有效建立...
乳制品有益于我们的身体健康,早上喝牛奶,有利于我们的一天的工作。大部分的上班一族都有早上喝牛奶的习惯,如何搭配食物,让牛奶更有利于我们的健康尤为重要了。
喜欢运动的朋友们,在运动过后不要再喝可乐、咖啡饮品了。它们不但不能帮你解渴,反而是你身体很容易脱水,影响身 体健康。
我们都知道秋季天气非常干燥,那么我们到底要吃什么比较好呢?下面我们一起来看看这十二种水果对于我们秋季来说是很不错的选择哦!
心脏是身体的动力源泉,生活中心脏也遭遇了各种疾病的困扰,这严重威胁了人类的身体健康很多人经常会问,我们吃什么才能起到补心的功效呢?生活中有很多的补心佳品,如桂圆酸枣、百合都是补心的...
养生是很多人都比较喜欢做的一件事,然而很多MM们为了自己的身材都不敢乱吃食物,下面小编为您介绍一款食物山药可以帮助我们养生又不会增肥哦!
大家都知道苹果是秋冬时节的水果,而且其种类非常多,营养也非常丰富,是很多人都比较喜欢的,下面我们一起来看看苹果健康的吃法-煮苹果的效果又是如何呢?
虽然说现在的营养保健食品特别多,但是很多还是比较喜欢吃我们最常见的一些养生食物,那么我们在秋季应该吃些什么更好呢?下面我们一起来看看这些含有丰富维生素的食品吧!
现在我们都比较注重养生,很多人都比较喜欢选用五谷养生,古人云:五谷对五脏养生,其实所谓的五谷主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可以帮助我们果腹同时还可以帮助我们养五脏...