饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。

如今，烹调油烟对健康的危害已引起越来越多人的关注。众所周知，温度和烹调时间是影响油烟浓度和成分的重要因素，然而，不同食用油产生的油烟是否相同呢?

现在“吃炸鸡喝啤酒”被热捧，备受关注的原因是在热门韩剧《来自星星的你》中，女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒，很多粉丝都学着女主角的吃法去吃，然而你知道吗?吃炸鸡喝啤酒对身体的危害...

营养丰富的食物是人们拥有健康身体的重要保证，但是在生活节奏紧张的现代社会，人们越来越不愿意将宝贵的时间浪费在厨房里，于是各种半成品食物涌上了现代人日常生活的餐桌。

蜂蜜是我们大家公认的营养效果极佳的食品，许多人都把蜂蜜作为养生的首选食品。蜂蜜是是特别好的滋补佳品，而且喝蜂蜜也有很多学问的，你知道蜂蜜一次的用量是多少吗？蜂蜜什么时候喝最好吗？

米粉肉是非常常见的一道家常菜，好吃又健康，那么你知道它的家常做法吗？今天就让小编来为大家解说一下米粉肉的家常做法。

一般来说，保健食品也是因人而异的，也要对症下药，虽然保健食品不是药，但是乱吃不仅不能保健，还可能损害健康。老年人保健食品要根据老年人的实际情况来选择，而且要咨询医生或营养师，并且在...

近年来，“吃粗粮”逐渐成为一种营养和健康的生活方式。随之而来的，市场上出现了多种粗粮饼干、高纤维消化饼干，并打出“瘦身”“健康”等宣传语。

春季是人体新陈代谢较为为活跃的时候，这期间养生专家告诉我们，春季利用饮食来养生应注意六个基本原则。在添加营养的同时还要保持好日常的锻炼，这样方能达到养生长寿的目的。

这人们常说，绿色蔬菜是日常生活当中最健康的食物，还有深颜色的水果内也含有丰富的额营养。经常食用对身体特别有好处。可是貌似大家会忽视另外一种颜色的食品，那就是黑色食品。