在我们平时生活中经常可以看到有人拿红枣泡水喝，红枣泡水是很受大家喜爱的一种养生食疗方式，经常吃红枣是有很多好处的，无论男女老少。那么下面为大家介绍红枣泡水的功效与作用，红枣泡水的禁...

在我们平时生活中经常可以看到有人用红枣泡水喝，红枣泡水可补肝肾，补气养颜，是很好的一种养生饮用方式，红枣泡水方法简单，味道甜甜的。那么，红枣泡水要泡多久才好？

核桃与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的四大干果，吃核桃健脑益智，能增强记忆力，是很多用脑人士以及养生爱好者的喜爱的食物之一，今天介绍的就是吃核桃会不会上火。

喝粥最宜养生，尤其是中老年人。但喝粥更要注意气候的变化，不同的粥有不同的养生功效，在不同的季节选对粥，对食疗养生很有好处。

五谷杂粮皆养生。随着人们生活水平的提高，白面细食已经失去了吸引力，人们对粗粮、杂粮起了兴趣。粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。

现在正是吃草莓的季节，又香又甜的草莓已经在市面上赢得了大家的赞许，草莓很适合在春天吃，它在春天食用有养生的作用，草莓能润肺补血，它的酸味又能健胃消食，很适合老人和小孩吃。那么，草莓...

红心柚子能做柚子茶。红心柚子能做柚子茶。柚子茶是用柚子、糖等为原料制成的养生饮品，而用红心柚子也是能做的，虽然其皮是红色的，但这种颜色并非染色所致，是天然的植物色素成分番茄红素以及...

一种浓稠的，带有水果蔬菜和蛋白质的饮料似乎越来越受到消费者的追捧。根据Mintel的报告，2015年，全球果昔的品种同比增长了23%。而在美国，虽然果汁销售额在下降，果昔却逆势增长，甚至一步步蚕...

薯片和碳酸饮料一直都是公认的垃圾食品，然而很多消费者即使知道这些食品含有大量热量同时还几乎没有任何营养价值，仍然为了口感去选择它们。

红枣是很常见的一种食物，红枣味道甜甜的，可以搭配很多不同的食材一起食用，红枣属于进补类养生食材，经常吃红枣是有很多好处的。那么，吃干红枣会胖吗？