鸡汤向来美味，“补虚”的功效也是人人皆知，在寒冷的冬季，一碗鸡汤可以让冰冷的身体热乎乎的，补身补气，让你在冬天少病痛，今天向大家介绍几款鸡汤的做法。

中国茶文化博大精深，很多人以茶养身、养心。但泡茶讲究也颇深，很多人也只是一味的泡茶、喝茶，完全不知道不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。

冬季气候干燥，养生保健工作必不可少，润肺去燥有窍门，今天给大家介绍如何冬季养生

骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后，常常出现在大家脑中的词语。如何健康快乐地走过更年期，是每个女人都关心的话题。近日，台湾“华人健康网”刊...

食补，一直深入人心，如何吃才能吃的身体好，什么季节吃什么，这些统统都是有讲究的，冬季如何吃，下面就给大家介绍介绍。

失眠的原因以及调理失眠的六大养生食物​

农历十月，作为节气点的立冬，就在这个月份。它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。

冬季养生抗癌美食必不可少，健康专家介绍生活有十种美食既养生又防病抗癌，是冬季必备的养生美食。

民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补很重要。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。那么冬季喝什么汤养生呢？

山药枸杞羊肉汤材料：羊肉300克，山药100克，枸杞20克，盐、鸡精各适量。