科学饮茶是要按季节的,季节气候不同,人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。
现在随着人们养生保健观念的不断增强,荞麦以其丰富的营养和特殊的有益人体健康的营养成分而广受人们关注和青睐,被誉为健康主食。在食疗保健领域,荞麦有着特殊的地位,尤其适合肥胖症、高血压...
喝茶能养生、保健、去疲劳还能陶冶情操。不过喝茶也有很多应该注意的事项,喝对了对身体受益就很大,喝错了只会给自己造成伤害。女性喝茶往往会喝一些美容养颜等茶品,不过在喝茶的时候也有一定...
俗话说,七月八月不减肥,九月十月徒伤悲!夏天一到,很多妹纸已经开始按耐不住减肥的心了,那么在这里小便给大家分享一个即消暑又养生,还能减肥的佳品——冬瓜薏米茶!
你有吃夜宵的习惯吗?如果有的话,可以来看看下面枸杞银耳汤的做法。枸杞银耳汤是道美味营养的菜肴,可以起到美容养颜、调养身心的功效。
夏天来了,超市里的水果醋饮料真是多不胜数,看的人眼花缭乱。于是,对于懒得逛超市的我来说,自制饮料无疑是最好的选择。那么,做什么呢?不如就做一杯草莓粗喝喝吧!草莓醋颜色红艳,醋汁酸甜...
随着都市生活节奏的加快,生活在都市的人们总是想要食用一些健康食品来给自己的身体补充一些营养和健康。天山雪菊养生饮品作为一种健康的植物饮料,由于其属于天然植物精制而成,口味独特,口感...
立夏一到,意味着天气将逐渐炎热,进入夏季。
蜂蜜是我们大家公认的营养效果极佳的食品,许多人都把蜂蜜作为养生的首选食品。蜂蜜是是特别好的滋补佳品,而且喝蜂蜜也有很多学问的,你知道蜂蜜一次的用量是多少吗?蜂蜜什么时候喝最好吗?
春季是人体新陈代谢较为为活跃的时候,这期间养生专家告诉我们,春季利用饮食来养生应注意六个基本原则。在添加营养的同时还要保持好日常的锻炼,这样方能达到养生长寿的目的。