爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力,粥是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小,每天坚持喝一碗粥,气色红润皮肤变得白皙光滑,好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧!下面...
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”可见冬季食用萝卜的好处,萝卜具有防病、治病的功效。近年来专家发现,细嚼、生吃萝卜可促生具有抗癌作用的干扰素。那我们在适合进补的冬季该如何食...
辣味食物如:生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒等都有很好的保健养生作用,自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况,适量增减分量,否则盲目地吃太多,也会导致肠胃...
韭菜是我们常吃的一种食物,最出名的就是韭菜炒鸡蛋,几乎是每个家庭的必备小菜。韭菜虽好,但也不能多吃。那么,晚上能吃韭菜吗?女人能多吃韭菜吗?女人吃韭菜又有哪些好处呢?
生活在信息时代,手机、电脑辐射是不可避免的,尤其是上班族更需要长时间对着电脑,为此向您介绍6种能够抵抗辐射的食物。
近日,栏目特约专家、广东省中医院副院长杨志敏教授以及治未病中心团队,与“每日一膳”粉丝们举办了一场见面会,杨志敏教授现场为大家讲授中医食补的养生知识。杨志敏指出,岭南地区多湿多热,...
秋冬季是补血的最佳季节,这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候,因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。如果平时能多注重摄取...
一位印度朋友跟我说“用手吃才是最正确的吃饭方式,而且不受制于食物,什么都可以用手抓,只有用手才能品尝到美食的真谛”。小编心里面挺认可这位印度朋友说的话,有些食物的确是要用手来吃才更...
孩子爱挑食,对食物的摄取不均匀,容易造成不良饮食习惯,引起对一些维生素的摄取量不足。所以在孩子的日常饮食中要改正孩子的不良习性,坚持均衡膳食的原则,注重食物多样化,就可以有效的预防...
影响头发质量好坏的因素有很多,比如基因、年龄、体内激素等,然而,食物却是其中为数不多的可控因素之一。对此,美国雅虎健康频道刊文指出,选择营养丰富的食物可以科学有效地帮助头发生长,比...