冬天是养生的季节,饮食当以汤为主。这几天已经感受到了真正的冬天寒冷,身边的朋友不是感冒就是咳嗽,今天教大家做几道水果汤品,既可以治疗感冒咳嗽又好喝,对于有小孩子的家庭,是比较不错的...
谈及到养生,最注重的便是饮食了,说到吃的,我想很多吃货们是不是已经垂涎欲滴了呢?但是,现在的人们对于吃的东西很讲究。如何吃的健康养生则成了人们追求的重点。那么怎样才算是正确的饮食,...
冬季是个适合养生的季节,养生你准备好了吗,冬天总是给人一种清冷清冷的感觉,尤其是在冬季的早上,寒气逼人耐人寻味,那么在早上喝一杯豆浆是你不错的选择,怎样做的豆浆最好喝,下面就让我们...
秋天是盛产水果的季节,各种鲜美的水果应季上市不仅价格便宜,营养也很丰富。秋天的时令水果有哪些?面对琳琅满目的水果如何挑选?不同的水果营养价值、吃法和食用人群都不一样,想要达到养生的...
水果熟着吃就更有营养吗?最近又有新话题,听说女人不能吃生水果,吃熟水果是有利养生,而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗?我回答说:所谓女人不能吃水果,是个伪概念。
我国有着悠久的饮食文化和养生文化,中国人讲究适时而吃,到了什么季节什么时段就该吃什么,一年十二个月,每个月都有不同的饮食之益方。
冬季不仅是一个适合养生,更是一个相对比较休闲的季节,尤其到了春节,很多人在休闲的时候都有吃东西的习惯,像葡萄干,葡萄干是我们在超市里面常见的食品,虽然小,但是不能小看它,它有极高的...
橘子在我们的日常生活中是比较常见的,那么关于橘子的营养价值你了解多少呢?橘子可是全身都是宝贝,下面就让我们一起来了解一下,橘皮可用来熬粥、炖汤,不仅芳香开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多有...
南瓜是我们在家里平时都会吃的蔬菜,尤其是近日秋季是吃南瓜的季节,养生人士在进取食物的时候是会选择时令下的食物,成熟于秋天的南瓜是不少人在这个时节最喜爱的食物,吃南瓜对于身体帮助是极...
缺什么补什么,你知道吗?健康可以“吃”出来,美丽也可以“吃”出来!你会发现你每天吃的鸡蛋、燕麦、鱼等,其实都有抗衰老的成分在内,只是这些鲜为人知的食物秘密,我们并不了解。下面就为大...