俗话说,药疗不如食疗 ,食疗在我国具有深远的文化,利用现有食材对身体进行保健 ,确实是有助于健康的一种方式。而枸杞就是大家公认的好东西,既是传统名贵中药 材,又是一种营养滋补品。枸杞的作用确...

怀孕期间的妇女，胃口都会大增，很多东西都会想去品尝，怀孕期间很多食物对于孕妇来说也是忌口的，西柚是医学界公认的最具食疗效果的水果之一，那么，孕妇可以吃西柚吗。

猕猴桃不但有很好的食疗功效，而且还是众所周知的美容果，无论是食用，还是用来做护肤品，都有非常好的美容效果，那么猕猴桃能美白吗？

现在新的养生方式越来越多。很多人选择喝苏打水来保持健康。苏打水有热量吗？喝苏打水有没有什么减肥的功效？一起来看看吧！

花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。那么花生有哪些食疗偏方，花生有什么食疗作用你知道吗？接下来有我带大家了解一下。

鸭肉中含有丰富的蛋白质，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素，具有很高的食疗功效，那么，夏天吃鸭肉好吗？下面介绍给大家夏天吃鸭肉好吗的相关内容。

在春季养生中，如何养肝护肝是非常重要的一环，特别是应酬较多、比较嗜酒的人，更是要注意对肝脏健康的保护。春季养肝茶有哪些？诸如菊花蜜饮、桑叶枸杞茶、玫瑰菊花茶、蜜糖红茶、葱白生姜茶等...

随着人们物质水平的提高，大家对食物的要求不仅仅只是为了吃饱了，我们还要关注养生和滋补，那么现在市面上经常出现的一类滋补品那就是阿胶，大家都在说阿胶，那你是否知道阿胶营养成分包括哪些...

喝茶是一个很好的养生法，许多的老年人都比较热衷于喝茶，可能是现在各种饮料的出现，年轻一族的人都很少喝茶了。但是在环境污染严重的今天，喝些茶水还是有必要的，这样可以起到很好的保健作用...

据一些业内的专家研究：阴虚：阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。通俗来讲就是你该养生强身壮骨了。