柠檬是种比较独特的水果,又酸又涩,一般不会有人直接吃,而是用来泡水,或者挤出汁来做调料。柠檬水养生说的是柠檬泡水可以防癌作为养生智慧,又有人总结了如何泡、如何喝的一些注意事项,显得...
也许是因为工作的压力,也许是因为生活的烦恼,让你晚上难以入眠。安眠药虽然能让你暂时的安眠,可是对身体会造成一定的伤害。而食疗的方法则没有这些副作用。那么,究竟有哪些食物可以让我们更...
酸奶是人人都可以喝,但生活中有些人是“非常适合”喝酸奶的,这些人多喝酸奶,保健养生的作用和功效更明显哦。
你喜欢吃鱼吗?你会做鱼吗?今天小编给大家推荐一种鱼——鲫鱼。鲫鱼具有活血通络、温中下气的功效,对于气管炎、肾脾虚弱等患者有很好的食疗作用。鲫鱼食用方便,教大家几款鲫鱼家常做法。
平时大家喜欢喝茶来养生,其实茶水还有其他作用呢。你知道吗?用茶水煮米饭也具有养生的作用呢,老年人常吃对身体健康保健有很大的好处,是不是觉得很神奇呢?
蜂蜜富有很多的高蛋白、无机盐、有机酸、维生素等营养物资,其内的糖类以葡萄糖、果糖等单糖为主,不需吸收就能消化。蜂蜜备有最佳的保护功能,被用于饮食治疗养生已有几千年的历史,今天小编就...
米是我们日常最为常见的美食之一了,它的种类繁多,养生功效也极其多,下面小编给大家介绍了生活中常见最养生的6种米营养与吃法,快到下文看看了解下吧!
夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁卫生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握...
前段时间,一位著名的时尚大师发表了一篇谈养生的文章,他在这篇文章中建议大众在喝蔬果汁中加入一个新鲜的生鸡蛋,至于这样做的原因,他解释说:在蔬果汁中加入一个新鲜的生鸡蛋,是补充身体蛋...
枸杞是一种营养滋补品,含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,具有抗癌明目等功效。现在人们越来越追求健康养生的生活方式,枸杞的众多功效成为了首选,由枸杞制成...