俗话说，家有一老，如有一宝。老人见识多，事情知道多，而对于蔬果，我们往往认为越嫩越好，但是有那么几种老了的植物，其养生效果越老越好。

朝朝盐水，晚晚蜜汤，晚上喝蜂蜜水对身体有好处，有助于养生，关注喝蜂蜜水的最佳时间选择。

茶是中国养生之道，很多人都喜欢喝茶，入口茶水温度不宜过高，据我国科学家的一项新研究，有抽烟喝酒习惯的人如果经常喝超过65摄氏度的热茶，患上食道癌的风险会增加五倍。

鳝鱼大家都知道，黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。下面由好妞妞小编来告诉大家鳝鱼的营养价值及功效与作用。

处暑已过，三伏已出，在进入秋天以来，气侯逐渐干燥，不少人都会出现上火的现象。要说出伏后下火降燥的保健方法，喝养生茶或许是一个不错的选择，不少办公室

又是一年秋高气爽时，秋菊绽放烂漫似锦。菊花除具有较高的观赏价值，还能做成美食，使人保健养生。尤其还是一味良药，有散热祛风、养肝明目之功效。

喝茶可以怡情，喝茶可以养生，这也是大家喜欢喝茶的一个理由。很多人在工作之余都会喝上一杯茶饮，很多人都喝过菊花茶吧。那么你真的了解菊花茶么？菊花茶

夏季炎热，饮水成了大家的养生问题，夏天大量出汗，那么夏季该如何补水呢？下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！

随着茶市场的更新换代，茶作为养生饮品，消费者对之倾之，茶在市场上也占有一席之地。

随着健康养生的理念逐渐提高，人们对水果颇有青睐，尤其是芒果，但芒果可以天天吃吗？芒果一天最多吃多少？下面由好妞妞小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。