老人在养生保健方面更需要重视,今天就给大家分享一些老人养生保健的常识。
中国文化博大精深、涵盖面广泛,其中饮食文化可谓历史悠久,学问很深。有文字记载的饮食养生思想源于《周易》,其饮食养生理念及做法出于“彭祖”,在后世编撰的诸多养生著作中都引用《周易》这...
冬天天气干燥,容易出现头晕的症状,而经常吃水果补充营养的同时也补充了水分,冬季吃一些清热滋润的水果有助身体的保养。
小米养胃的首选,冬季适合喝小米粥,早上或者晚上喝一碗小米粥不仅养胃而且身体都是暖暖的,整个冬天都是暖暖的,不在害怕冬天的寒冷,下面就让我们来看一下各种的小米养生粥的做法。
椰子植物蛋白饮品,椰子中富含丰富的营养价值和蛋白饮品,椰子适合各个年龄阶段的朋友饮用,那么对于椰子的营养价值你了解吗?下面让我们来了解一下椰子的营养价值有哪些。
冬天对老年人来说养生很重要,如何提高免疫力更是重中之重,抵抗力低下的老年人很容易得病,因此需要特别注意提高免疫力才行。在经常运动的同时还需要注意的是合理安排日常饮食。在这里,就来一...
今天给大家聊聊养生保健的有名药材,枸杞!枸杞可滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳,适用于多种疾病的治疗。今天就给大家讲讲枸杞的武打功效。
随着生活水平的提高,人们对养生是越来越重视,关于市场上有很多标注有非油炸食品,大家多非油炸食品了解吗?所谓的非油炸食品就一定的比油炸食品安全健康吗?下面让我们来了解一下。
睡觉来美容,想不到吧?今天就给大家讲讲中医里说的子午流注来进行经络美容。
一到冬天,天稍微一冷那咳嗽的患者就越来越来多,呼吸道传染疾病?也不一定,但是一定要警惕在心头。又有哪些养生食材可以在冬天缓解咳嗽呢?下面就给大家介绍一下。