甜蜜的代价,当心“隐形糖”入侵,糖在营养学上又叫碳水化合物,是人体必需的营养素。但近年来,糖逐渐成为“甜蜜的代价”,因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。
随着生活水平的提高,人们对养生是越来越重视,关于市场上有很多标注有非油炸食品,大家多非油炸食品了解吗?所谓的非油炸食品就一定的比油炸食品安全健康吗?下面让我们来了解一下。
火锅虽然好吃,但是吃的多了未必对身体好,像孕妇可以吃火锅吗?孕妇吃火锅有哪些注意事项呢?下面让我们来了解一下孕妇吃火锅的安全吃法。赶快学着做起来,这样更有利于健康喔。
随着人们对健康的理解,素食主义者越来越多,他们认为只吃素食对人体最有益处,其实不然,在成为一个素食主义者前,你需要了解四大误区:坚持素食有助于长寿?所有蔬菜一样好?一定要以生冷食物...
吸烟有害健康是人人皆知,但人人也都视而不见,有个新研究也许对吸烟者是个好事,来自“美国临床营养学”杂志最新研究表明:高维生素D状态与烟草相关癌症的风险降低有关,尤其是吸烟者。这里所谓...
冬瓜,是一种常见蔬菜,它有减肥降脂、润肤美容的功效,所以深受大家的喜爱。不管是烧菜、炖汤或是火锅,冬瓜都是必点的蔬菜。小编下面就为大家介绍冬瓜的做法、冬瓜汤的做法,以及冬瓜的功效与...
冬天吃什么蔬菜好?冬季蔬菜不算少,在购买蔬菜时,应该选择更适宜冬季食用的。吃季节性的蔬菜才更有益于健康,那么下面为大家推荐9种优质营养蔬菜以及他们的吃法。让你的生活更加美好。
吃蔬菜也是有很多学问的,对于蔬菜你了解吗?那么健康的蔬菜都有哪些呢?你们了解吗?我们平时吃的蔬菜搭配都正确吗?相信很多的朋友应该知道食物相克的,下面让我们来了解一下。
寒冷的冬季火锅是必不可少的食物,但是如何健康美味的吃火锅以下的知识要了解下的。
冬天,在他的开始就走出了潇洒的一步——寒风,紧接着就迈出了第二步——大雪,寒风刺骨,像针一样穿透心灵。这时小编要提醒大家,寒冬来了,小伙伴们该囤积粮食啦!冬季我们的肚子总有吃不饱的...