减肥的人如何控制食欲 不让自己感觉饿
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饿了就猛吃，看到美食也猛吃，减肥的人儿该如何控制食欲呢？在美味佳肴面前谈控制食欲似乎不太实际，但是为了保持苗条的身材，还是要忍住嘴啊。拒绝美食诱惑一点都不难，只要控制好5个“开关”就...
- www.3490.cn/baike/3033.html 2015/10/13
孕妇可以喝什么饮料？
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在怀孕期间，准妈妈们需要非常注意饮食健康，哪些食物不可以吃，哪些饮料不可以喝，都很有讲究。那么，对准妈妈来说，哪些饮料是健康无忧的呢？
- www.3490.cn/baike/3032.html 2015/10/12
红酒不要和碳酸饮料兑着喝 对身体有伤害
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酒跟饮料兑着喝是现在很多人常用的一种方法，专家表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在...
- www.3490.cn/baike/3031.html 2015/10/12
不健康饮料排行榜 你还在喝吗？
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提起碳酸饮料，大家都非常熟悉了，就是指可乐、雪碧一类的气泡型饮料，运动后喝一杯可谓“透心凉”。近年来，随着营养专家们的披露和各大媒体的报道，大家也都知道喝碳酸饮料不健康，但是不健康...
- www.3490.cn/baike/3030.html 2015/10/12
清蒸三文鱼的家常做法
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众所周知，三文鱼是一种营养丰富的健康饮食， 更是我们日常在吃海鲜时，必不可少的美味鱼类。在日常的家常菜谱中，三文鱼刺身是最为常见的，生吃三文鱼营养丰富，不仅有健脑、保护视力以及补充维...
- www.3490.cn/baike/3029.html 2015/10/12
鱼油要怎么吃才健康？
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鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。鱼油要怎么吃才健康呢...
- www.3490.cn/baike/3028.html 2015/10/12
运动后如何正确饮食
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昨天，第五届北京国际网球高峰论坛在鸟巢文化中心举行。与会的各路专家从多个角度，对如何健康地运动进行了论述，其中又着重谈到了运动饮食的重要性。运动前，运动中，运动后怎么吃，很有讲究。...
- www.3490.cn/baike/3024.html 2015/10/10
甜饮料为何这么可怕
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最近甜饮料又上了健康新闻的头条，因为著名国际医学杂志《循环》上发表了一篇研究，美国塔夫茨大学研究人员得出了一个惊人的结论：甜饮料每年造成十几万人死亡，这是研究者统计1980-2010年之间5...
- www.3490.cn/baike/3020.html 2015/10/9
甜饮料是怎么威胁健康的
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近日，刊登在美国权威医学杂志《循环》上的一篇研究，给爱喝甜饮料的人敲响了警钟。研究指出，2010年，甜饮料导致近20万人死于糖尿病、心脏病和癌症。专家呼吁，减少甜饮料摄入，每年就能潜在挽...
- www.3490.cn/baike/3017.html 2015/10/8
警惕健康食品的“陷阱” 饮食应多样化
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现今人们对于食疗养生方面越来越关注，许多人会有意识地改变自己的饮食习惯和饮食结构，比如从吃白面包到吃全麦面包，从早餐吃油条到早餐喝麦片……但是你 知道吗，我们一直认为完全健康的食物，...
- www.3490.cn/baike/3016.html 2015/10/8
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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