鲜榨果汁也不一定健康,特别是会增高糖尿病患病几率,而且榨果汁的过程中很多营养成份会流失,微量元素人体也无法摄入,所以用鲜榨果汁代替果汁饮料也不是那么的健康。但是该我们可以用好的方法...
在我们生活中充满着各式各样的饮料,酸奶、汽水、果汁等等数不胜数,它们最统一的特点就是有着美味的口感,让你欲罢不能。但是,这些喝起来让我们感觉很爽的饮料,对我们身体真的好吗?
黑巧克力虽然说比白色巧克力的热量稍微低一些,但是如果作为减肥食品来食用的话,建议还需掌握科学减肥法哦!在过去的几年中,研究者发现巧克力中含有类固酮,它是绿茶和红酒中的健康成分。现在...
随着生活水平的提高,越来越多的家长们重视为宝宝补充健康成长的辅食,很多人都会为宝宝选择一些健康的零食,像水果泥、水果条等等。
早餐很重要,尤其对于上班族与学生来讲。但是很多人因为赶时间就吃的比较匆忙,长时间下来因为吃的不一样就会造成身体不健康。早晨怎样在有限的时间内吃的更健康呢?
不少女性闲暇的时候细化吃点零食,但是又担心发胖,常常是不能吃的尽兴。有没有什么不会让人发胖的零食呢?这是广大吃货们长期以来最想知道的问题,下面我们就来看一下哪些常见的零食是减肥零食...
我们在休闲娱乐时,很多人都会选择吃些零食,像薯片、爆米花等,而随着人们对健康的重视,健康的休闲食品越来越受人们的欢迎,其中及时蔬果就是人们的选择之一。
选购零食的时候很多人都感觉非油炸食品更健康,而商家也顺应大众消费心理在包装上印有“非油炸”的字样,我们经常吃的膨化食品薯片、虾条为就是如此。非油炸零食是不是真的很健康呢,事实到底如...
如今,越来越多人注重健康饮食,而且好的饮食质量能影响到睡眠质量,尤其是晚上吃坚果、巧克力等食物会影响睡眠。那么你知道影响睡眠的食物还有哪些吗?
节约是中华传统美德之一,尤其是当下节约之风盛行之际,出外就餐打包剩菜已经是一件司空见惯的事。不过出于健康考虑,专家提醒广大市民,打包剩菜饭时不应该忽略食品安全问题,剩菜的储存和食用...