众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象:
饮食也是一种独特的人生追求,在品尝酸甜苦辣时感受味觉的刺激是很多人喜欢的事。但一些不健康的饮食习惯却很容易对身体造成伤害,挖我们健康的墙脚。长此以往,甚至可能引发严重的健康问题,比...
饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。下面我们就一起来了解一下吧。为您的健康加分喔。
有多少人都同同感,减肥反反复复,始终见不到跨越式的成效。一次次的反弹让人不免泄了气。“好不容易的减了些脂肪,可一不注意就反弹了回来,之前的努力都白费了,真泄气。”多少人都有这样的经...
日常生活中,难免会遇到各种各样的压力和烦心事,这个时候,我们就有可能辗转反侧,难以入睡。不过,不用担心,我们可以通过调节饮食来改善睡眠质量—吃好、睡好,就是这个道理,简单、健康而又...
如何正确养生,合理安排时间,平衡膳食是关键,下面我们就来一起了解一下吧,希望对您有所帮助,为您的健康加分喔。
都说祸从口出,病从口入。现在大家都知道不健康的生活方式和习惯导致了高血压、糖尿病等各种慢性病,其实不良生活方式尤其是饮食不当更相当于给癌症这趟“危险列车”加了速。近日,有新闻报道东...
烧烤已经成为现在人们生活的主流,香味四溢让人爱不释手,但是对于烧烤类的食品大家还是尽量少食用,不利于身体健康,那么烧烤食物真的会致癌吗?下面我们就一起来了解一下吧。
癌症和我们的饮食息息相关,那么我们日常生活中哪些食品是导致癌症的根源呢?致癌食品也分为多种,下面我们就一起来了解一下吧,为您的健康加分喔。
秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃。特别是土豆,更是许多人喜欢的食材。那么,吃土豆到底有什么好处呢?土豆的食用方法多种,但是怎样吃最营养,最...