不少人在挑选食物时喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量...

无论是哪个季节我们都需以及排出体内的毒素，给身体创造一个洁净舒畅的内在环境。虽然秋季不比夏季那么燥热易上火，但是干燥的秋季里排出体内的毒素也是非常有必要的，接下来，小编给大家推荐几...

芒果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富，生活中适当的吃点芒果有利健康，但是我们一定要掌握挑选芒果的正确方法。那么生活中芒果的功效与作用有哪些呢？下面就让...

我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食中，千万要注意哦。下面我们就一起来了解下生活中常犯的一些习惯...

热气腾腾的薯条哗地一下全倒在餐盘里，撕开番茄酱袋，直接挤在餐盘纸上，一会儿工夫垫纸已被酱料浸透。这种场景在很多快餐店时有发生

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。以下八 种有助化解油腻的食物。下面我们就一起来了解一下吧。

我们常说，苦夏过后人易瘦，那么秋季就需要进补了，严格上来说其实每个季节都讲补，但进补的方式不一样，和春天所讲究的“温补”、夏天所偏向的“清补”不同，秋天的是“润补”，而最适合秋季进...

在生活中有很多食物是不能空腹吃的，不然将会给身体带来严重的危害，那么大家知道空腹吃水果的危害是什么吗？空腹吃水果好么？下面小编就为大家介绍一下空腹吃水果好吗？一定不能空腹吃的10种水...

上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时，众所周知电脑会对人体造成伤害，但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面上有许多防辐射的产品，但也不能百分百地阻止辐射进入人体，其实...

秋高气爽，转换季节，人体易感不适，特别是胃，其实最简单省事的办法就是在平时的吃饭上注意饮食，多吃些 健脾养胃的食物，可以达到食疗的效果。下面我们就来了解一下秋天如何养自己的胃吧。