松子营养丰富,据测定,每100克松子中含有蛋白质16.7克,脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克,碳水化合物9.8克,钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿,防...
冬季,正是吃南瓜的好时候。南瓜对人体健康比较有利,具有不少功效。
南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子怎样吃最健康。
桑葚有补益肝肾的功效,是老少咸宜的佳果。其有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑葚可以明...
冬季,正是吃南瓜的好时候。南瓜对人体健康比较有利,具有不少功效。
相信谁都想拥有一口健康、洁白、整齐的牙齿,拥有健康牙齿的方法很多,有些食物具有护牙功效,那么吃什么对牙齿好?以下为大家推荐10种护牙食物。
近几年来,越来越多人开始关注植物的美容作用。其中,橄榄压榨出来的橄榄油尤其受到广大爱美女性的注意。可是,橄榄油的作用究竟是不是那么神奇呢?应该如何才能正确使用它并且发挥功效呢?
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民间一直有“天寒节气吃饺子”的说法。以前人每年不论贫富,都喜欢在寒冷的天气吃上一盘热乎乎的饺子。您知道为什天冷要吃饺子吗?
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。