科学在进步,人们生病的几率也在增长,这些都离不开我们平时食用的食物,营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。以下八种有助化解油腻的食物。...
现在市场上各种的饮料牌子,新颖的包装,独特的口味,更加吸引人们的眼球,面对琳琅满目的饮料,哪款饮料更有益于身体健康呢?下面就为大家分享一款这些饮料不仅有助于身体健康,还可以越喝越聪...
小时候的一些零食总是让人印象深刻,比如泡泡糖、辣条、爆米花、牛轧糖等等。现在再吃起这些零食满眼饱含泪花,在这其中,牛轧糖算是我的最爱,小时候吃的牛轧糖是白色和蓝色如小方块一样的包装...
饮食搭配是我们现在生活中比较重视的,其实在我们的日常生活中很多饮食搭配是错误的,米饭是中国人最常吃的主食,但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。
五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮,有利于预防相关慢性病的发生,还可以帮助女性护肤养颜排毒,可谓益处多多。不过,你知道吃粗粮有什么讲究吗?不同的杂粮营养成...
“燥”是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,养生保健应从养肺、润肺、补肺入手,而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。
均衡饮食才更有易于身体健康,不论是你喜欢或是不喜欢的都吃一点点,有营养的食物也不可贪吃,不喜欢的食物也不能不吃,那么下面就为大家介绍一下生活这6款食品有助于防癌喔,赶快来了解一下吧。...
牛奶是我们现在生活中的必备品,那么你的牛奶喝对了吗,中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可...
从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会相克,而且起到营养互补、相辅相成的作用。下面就让我们一起来了解一下关于这些食物养生搭配法则吧,为您的健康加分喔。
秋季养生重在养肺,秋季护肺主要体现在两方面:一是避免食用补肺气的食物,如动物肺脏等;二是避免食用耗散阳气的食物,如各种辛辣发散之物,如葱、蒜、姜、辣椒等。应当遵循肺气旺的自然规律,...