老人吃什么对身体好?对于现在生活条件的不断改善,这个问题越来越受到人们的关注。食品百科指出,只有合理的饮食习惯才能让老人晚年身体更加健康。
全世界40%的胃癌患者在中国,是不良饮食习惯严重伤害了我们的胃。医疗权威预计,到2015年,我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。为了有效遏制这一严峻的趋势,我们唯一能做的就是赶快行动...
随着我国步入老龄化社会,骨关节病的发病率也一路飙升。据统计,在我国60岁以上人群中,骨关节病的发病率约50%;而在75岁以上人群中,则高达80%.有骨质增生的人群中,大约30%出现关节疼痛,且以女...
进入秋季,人们容易夜卧贪凉,从而造成腹胀腹泻、胃脘不舒、脘腹胀痛、恶心、呕吐等诸多不适。立秋过后,调补脾胃是养生保健的主题,经历了一个夏天的煎熬,对于脾胃功能较弱的人群来说,更不能...
近日,食品百科指出,零食里面含有特殊的抗癌物质。并不是人们所说的“垃圾食品”.但是,吃零食的时候,我们也得注意饮食习惯,不可无节制的食用。
暑气重,不仅精神上容易产生厌倦懈怠,还容易引起一系列上火症状,如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁夏季养生,首要的任务就是要清热毒、降暑气。从日常饮食中适当调理。
夏季的饮食如何安排呢?一般说,少吃些肉类,多食一些凉拌菜和咸鸡蛋、咸鸭蛋、豆制品、芝麻酱、绿豆、新鲜蔬菜、瓜果和饮用各种清凉饮料。在调味方面,可适当用一些蒜和芥末,以便起到杀菌、清...
母乳对宝宝的身体健康有着很大的影响。同时,在哺乳期的新妈妈们,你们要清楚了解到,你们的饮食习惯完全可以决定孩子的健康发育和成长。呼吁,为了宝宝的健康,妈妈们应该及时调整饮食习惯。
很多黑色的食物都是非常营养的食物,而现代科学的饮食观点也是“食以黑最佳”。下面就来看看营养不良如何用黑色食物来补充营养。
晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥...