中医认为，人的五脏六腑也有相对应的一个进补颜色，其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:食以黑最佳，黑色相对应的是人体的肾脏，是人体的精髓之源。而所谓黑色食品,主...

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。

牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质，影响肌肉的生长。那么，减肥能吃酱牛肉吗，酱牛肉的热量高吗？

西瓜子怎么剥开？西瓜子最为仅次于葵瓜子的休闲小零食，很受吃货群众的欢迎，但由于西瓜子质地很硬，很多牙口不好的人不方便吃，更有人不会吃，大家不要担心了。

怀孕期间的饮食是每个准妈妈都很重视的，吃好吃坏可以直接的影响到肚子里宝宝的发育和健康，而能吃什么，不能吃什么都有着讲究，那么怀孕能吃洋葱吗？

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的...

在临床上我们认为宫寒是比较麻烦的，会引起不孕，所以不能小视，宫寒是每个女人都会得的一种疾病，宫寒也是不太可怕的，首先饮食上要注意，绿茶是不可喝的，也不是绝对不可以喝，自己爱喝，宫寒...

肉类是我们生活中常吃的食品，已经成为人们生活必需品。很多人酷爱吃肉，但是，专家讲解到，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。动...

作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，降低冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次...

所谓一夏无病三分虚，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主燥，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。