老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢？牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。

板栗好吃，但板栗皮真不好剥，教你6种方法巧剥板栗皮。

近年以来，不吃主食的低碳水化合物减肥法在网上流传甚广，并被冠以“科学”的名号。很多人被这类方法的神奇减重效果所吸引，试者如云。

香菜去膻法：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到去腥膻、增味道的独特功效。

牛奶可以说是公认的最有营养的一种饮品了，日常喝牛奶对我们的身体有很多的好处，牛奶中富富钙质，蛋白质，多种对人体健康有非常多的好处的营养元素，可以说日常喝牛奶就是促进身体健康，提高抵...

粥品是重点美食之一，它的制作方法简单，但营养价值丰富。从健康饮食的角度分析，经常喝一些粥品，会让你得到意想不到的养生好处。那么，面对重点粥品，哪些粥的营养价值最丰富呢?下文就介绍了一...

有的朋友早上起来的胃痛，然后他们就喜欢喝杯豆浆来缓解下，其实这种方法是错误的，大家可能还不知道，豆浆是不能这么喝的，喝了这么久的豆浆，那么你知道喝豆浆的禁忌吗?下面的文章就介绍了喝豆...

豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率...

薄荷，也叫野薄荷、夜息香。生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。那么，薄荷还有那些功效与作用呢?下面我...

银杏果，俗称白果，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，是银杏的成熟种子。那么银杏果的功效与作用是什么呢?银杏果的食用方法是什么呢?下面就由小编告诉你银杏果的功效与作用，银杏果的食用方法吧。