近年来,随着人们对养生的认识逐渐增加,让很多家庭都开始起了粗粮。尤其是用五谷杂粮做出的豆浆更是深受人们的追捧。其实五谷杂粮豆浆的制作方法是有10种之多的,大家完全可以按照自己的口味来...
DHA是人类大脑和视网膜发育的重要物质之一,因此很多女性朋友为了以后生出的宝宝更加聪明,在怀孕期间都会摄入DHA。其实除了单独补充DHA外,生活中,有很多食物也是富含DHA的,比如鱼类里含的DH...
对于榴莲的营养价值是众所周知的,但是当说到它的品种时真正了解的人却不是很多,其实榴莲的种类很多,常见的有金枕头、青尼、长柄、谷夜套等。榴莲的营养价值虽高,但不能过量食用,尤其高血压...
蓝莓大家都认识吧,蓝莓的营养丰富,有的人很喜欢,也会经常喝蓝莓汁,那经常喝蓝莓汁有没有好处,又有哪些好处呢?经常喝蓝莓汁的你一定要了解一下。
孕妇在孕期一定要讲究正确健康的饮食方式,其实在孕期的时候,并不建议孕妇吃皮蛋,因为皮蛋主要是用纯碱、石灰等将鸭蛋包裹腌制而成,其中会含有铅等这些物质,过多食用,对胎儿健康也会产生一...
核桃枝煮鸡蛋其实调用价值比较高,在生活当中很多人都用它来治疗一些疾病,有常见的食道癌胃癌以及肺癌等这些癌症,正确的利用核桃汁可以起到辅助治疗的效果。
西红柿是每个人都吃过的食物,大家都知道西红柿对身体有诸多好处,但西红柿的减肥功效经常被人们忽略,事实上,只要吃对了西红柿,就能将其减肥功效发挥出来。
任何保健的食物其实都会有它的一些饮食禁忌问题,如果违反了这些禁忌,可能对自己的健康就会造成不良的影响,而杏仁不适合与猪肉栗子等,这些食物共同食用,容易产生不良反应。
葡萄干之所以受到大家的喜爱,是因为葡萄干的价格便宜且营养价值高。雪莲果葡萄干的糖分都比较高,对于缺铁和缺钙的人群是可以食用的,但是对于有高血糖的人群来说不宜吃雪莲果葡萄干。
从肿瘤防治的角度来看,作为医生一定是建议大家尽量少吃烧烤,但需要注意的是“量”是个很重要因素,也用不着把烧烤当作洪水猛兽碰都不敢碰,其实只要不嗜食,不是长期经常吃,偶尔吃一吃也无大...