无论是花青素、类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,它们都具有强大的抗氧化作用,能够抵抗自由基对人体的损伤,预防心血管疾病,提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。比如,...
不同的食品各有其特点和对人体某些机能产生利弊,也就是其功能有异。老年人运用食疗祛病健身时更应注意有所选择地进食,现就医生建议及民间流传的宜忌供患病老年人参考:
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果...
目前虽说生活条件好了,可是好像患上癌症的病人也一年比一年多,这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系,专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括,每天三百克谷...
储藏和冷冻食物有哪些禁忌?1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。2、存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延长使用寿命,节省电量。
哪些食物放冰箱会致癌?放冰箱致癌食品黑名单:热带水果 由于害怕低温,不适宜放在冰箱里,如果冷藏,反而会冻伤水果,令其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点,不仅损失营养,还容易变质。未熟的水果,...
小编在食品百科上了解到,卵磷脂是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。...
一个好的健康饮食习惯可以使我们的身体更加健康。每天,身体都会用不同的方式把身体里的毒素排出体外,那么饮食上,我们平日里吃什么食物能够帮助我们更好的排毒?
有关营养专家提醒:老人要有健康饮食习惯,补充营养不能盲目进行,如果选择适当,有些食物不仅能增强能量,而且还有助于提高记忆力。
泡面最为应急食物,是一种公认的垃圾食品,但由于口味调制的很好,在市场上面,也一直有重视的粉丝,但是方便面对人们身体健康 有着很大的副作用。