如果说有植物营养宝库的话,那一定非坚果莫属了。坚果又称硬果,大部分种类的坚果都含有丰富的营养,开心果更是其中的佼佼者。一粒小小的开心果,至少有8种有益物质蕴藏其内。
夏天都喜欢窝在自己的小家,偎在沙发里拎着手机上网浏览,再配有水果和零食,那生活过的有滋有味,舒舒服服。这时候怪味花生豆是最优选择,让你在家轻松享受美味生活。
方便面带来巨大工业产值,这就很容易理解为何每隔一段时间就会传出方便面没有营养是误区方便面有很多可取之处之类的说法。方便面本身高能量低营养,高脂肪低维生素,靠添加剂诱骗味蕾,所以垃圾...
通常情况下,我们会在手机里下载几款食物能量查询APP,在超市购买零食时也会更加关注标签上的营养声称,除了生产日期、保质期外,卡路里(能量)是我们最关注的指标,那么卡路里真的是衡量食物健...
建议选购外观颜色比较淡的低温烘烤的坚果,如果可以自己低温烘焙当然最好,因为低温烘焙可以逼出少许油质使坚果更脆更香,且可保留全部营养,口感也最好。
孩子两三岁开始懂得要东西后,妈妈们再也无法把他们与“零食”隔绝。如果不得不买的话,低营养高能量的“垃圾食品”还是能避免尽量避免。
膳食结构不合理、一日三餐得不到保证、挑食、偏食、不吃早餐、以零食代替正餐等不健康的饮食行为都易导致儿童营养素的缺乏。儿童时期是饮食行为形成的关键时期,这个时期的一些习惯往往会持续一...
说起葡萄干,大家都不陌生,这种零食成为诸多市民的心头好。不过最近一个题为《惊!葡萄干的功效如此神奇,吃了多年无人知》的帖子在网上流传,引发网友热议。原来,文中称吃葡萄干具有降低人体...
新年到来,很多人都会买些休闲零食来招待客人,那么你知道哪些零食好吃又特别吗?现在我们就来为大家介绍一下过年休闲食品巧搭配,让你倍有面子。
随着生活水平的提高,越来越多的家长们重视为宝宝补充健康成长的辅食,很多人都会为宝宝选择一些健康的零食,像水果泥、水果条等等。