想吃高热量的垃圾食品却怕发胖?美国研究人员建议,不妨凑上前闻上至少2分钟,可能就不那么想吃了。
红豆是减肥补血的佳品,红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养物质,有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品,所以一直以来都深受消费者尤其是女性朋友的喜爱。...
方便面可谓是几代人的回忆,伴随着多少人的成长,随着消费观念的提升,方便面也被贴上不健康的的标签,曾经的国民小食难道要没落了...
膨化食品由于口感香脆、酥甜,很惹孩子们的喜爱,就连已经成年的人都摆脱不了的美味,但是你知道吗?膨化食品是垃圾食品,那么对与爱吃膨化食品的我们,以后还能吃膨化食品吗?
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品,口味酸甜细滑,营养丰富是一种健康食品,既能调理肠道,还能补充身体所需的益生菌...
我们知道,身体懒散及惯于久坐的生活方式会导致肥胖。美国国家科学基金会资助的一项新研究发现,垃圾食品及过量饮食会增加肥胖症危险,进而会让人更懒惰。你知道垃圾食品有哪些吗?我们
不少注重养生的人把沙拉看做健康食品,而澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔提醒,如果沙拉中的食材搭配不当,可能导致摄入过多热量。
花5秒钟,你就能让一个垃圾食品远离你的孩子,这5秒钟之内,你只需要看3个简单的信息就够了。它们是:配方表、营养成分表、价格 .下面我们用国内大品牌零食的包装做个示范,看看怎么鉴别零食的好...
泡面是一种速食食品,也是一款垃圾食品,多吃对身体并没有任何好处,特别是现在很的方便都是油炸的,而且添加了大量的防腐剂,所以小编建议大家尽量少吃。
燕麦有很多种吃法,可以根据不同口味搭配不同产品,下面就给大家介绍燕麦的5种搭配。我们都知道燕麦的营养价值较高,在美国《时代周刊》评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦有很多种吃法,...