冰淇淋是夏季很受欢迎的冷饮，别看它小小的一个，但是吃起来却非常美味，不仅能让我们享受到美味，还能让身体降到冰冰凉的状态，那么你知道冰淇淋成分有哪三种吗?我们来了解一下吧。

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效,对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外,木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。

夏季如何使用防晒霜

西瓜可以败火,俗话说吃上两块瓜,药物不用抓,不仅可以降火还能安神,口感还十分地棒。

定时进行空调器清洗。家用空调器在每年重新使用前一定要清洗,每个月还要清洗一次,主要是清洗过滤网。

夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。

夏天吃羊肉是不会引起上火的，夏季吃羊肉不仅不会引起上火，而且对健康也是有益的，

夏天是可以吃人参的，夏季机体活动较为亢进，能量与营养物质被大量消耗，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响，而人参正是抗御暑邪的佳品。

每年夏季都是急性胃肠炎的高发期，有一些患者就是在大量食用冷饮之后发病的夏季过度吃冷饮会给身体带来很多危害，比如容易引起咽喉部损伤。