冰糖和雪梨搭配在一起炖煮,是一道很好吃的营养甜品,我们知道吃雪梨可以润肺,止咳,生津,那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?
冰糖结晶如冰状,纯度高,又有冰粮之称,冰糖主要以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等,中医认为,冰糖性平,味甘,有益气和胃,滋阴润肺,止咳化痰,去火的作用,冰糖就放易生螨,所以冰糖最好...
一根香蕉中含有90大卡的热量,几乎是所有水果中热量较高的,如果你在餐后还吃过多香蕉,是很容易发胖的。但是把香蕉和酸奶搭配起来作为主食,反而能起到良好的减肥瘦身作用!
很多人的早餐都是豆浆+油条或者豆浆+饼或者豆浆+XX,可以说豆浆是最受欢迎的早餐饮料之一。那么豆浆什么时候喝比较好呢?
在我们平时的日常生活当中,很多的朋友们在吃早餐的时候都喜欢喝豆浆,因为豆浆所含有的营养价值是非常高的。那么常喝豆浆对身体有什么好处?喝豆浆要注意哪些禁忌?
蓝莓是一种对人体有很大好处的水果,尤其是其中的花青素更是对于抗氧化、保护眼睛有很大的作用。蓝莓做成蓝莓汁也是酸甜可口,口感独特。那么,蓝莓汁的功效与作用有哪些呢?蓝莓汁的做法是怎样...
丝瓜炒好后有股土腥味,影响食欲。可在出锅前放入少许香油搅拌,即可去腥提味。 丝瓜削皮切块,然后用盐腌个几分钟后冼干净,再把水挤掉,这样既没有土腥气,又清香。
西梅软的好吃还是硬的好吃 硬着吃脆甜,放软了吃,软糯香甜。
橙子被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。...
10-15粒左右。 黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质,黑枸杞有补血安神、养肝明目、补肾益精的功效。黑枸杞的药效价值高,适宜人群广,是较好的滋补药材。黑枸杞食用过多的...