一到寒流突袭、暖气未开的时日，你好像成了林黛玉，离不了紫鹃送的小手炉，着一点风就成了咳嗽精和喷嚏精。别再拿止咳糖浆当日常饮料了，小心上瘾哦！试试这8款生津润肺、提高免疫的汤水吧，这样...

现在好多都市人，忙碌了一天，回家吃晚餐有时候显得很随便，那么如何吃晚餐才健康呢？首先了解下吃晚餐的禁忌，吃晚餐太晚有患结石的危险、吃晚餐太多影响睡眠、吃晚餐太荤患癌几率高等。

在我们的印象之中，每天吃东西不过是为了维持自己的生命，让自己继续活下去。其实，饮食不仅仅只是为我们补充能量，维持自己的生命。它其实是一种美妙的事情。根据人们的研究发现，有些东西吃起...

小时候家里种过红薯，那时候从来没想过红薯叶可以用来吃，大多都是喂养家禽了。现在城市里很多菜市场都有卖红薯叶的，俨然成了受欢迎的蔬菜。鲜嫩的红薯叶不仅可供食用，而且有解毒、降血糖、预...

女性保养皮肤吃什么好？保养皮肤的方法有很多，需要掌握正确的方法，否则就会适得其反。那么，哪些食物对皮肤好，哪些食物对皮肤不好呢？在这里，就来为爱美的女性朋友们总结一下女性保养皮肤的...

白露节气被称为24节气之一，白露节气已过，天气开始转凉，尤其是早晚温差比较大，大家要记得出门 多穿些衣物，下面我们就一起来了解一下白露节气吃什么水果好呢？喜欢养生的朋友赶快来了解一下吧...

冬季是养生最佳的季节，养生当然少不了粥类食品，那么冬季养生食材大家都准备好了吗？今天就为大家分享一下关于适合冬季食用的4款养生粥有哪些，下面我们就一起来了解一下吧。

有消费者认为“生鲜奶”具有“新鲜”和“原生态”的特点，是一种很好的饮品。其实，直接饮用“生鲜奶”在营养方面并无特别之处，反而存在感染布鲁氏菌病等健康风险。

水果的种类有很多，所有水果都是被用来生吃，其实并不是所有水果都适合生吃的，有些水果经过一定烹调营养味道更好。下面我们一起来看看各种水果的最佳吃法吧。

近来南北方均气候寒冷，冬季养生膳食便被提上日程了。此时人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相...