山药是我们日常生活中经常吃是食物，山药不仅含有吃起来非常的美味而且含有丰富的营养价值，日常生中我们经常吃山药有利于我们的身体健康。那么究竟山药怎么做好吃又简单呢?下面就来了解一下吧!...

山药在我们的日常生活中还是比较常见的一种食物，一般大家都喜欢在早餐或者是晚餐的时候，放一些在锅里面，这样煮出来的粥更加的美味营养，那么吃山药也是有很多的小窍门的，爱吃山药的你了解吗...

冬天是个适合养生的季节，相信很多人都喜欢吃山药，山药的美味让人越吃越想吃，尤其是在冬天，早晚吃饭的时候可以在锅里煮一些，那么山药的功效有哪些呢？下面就赶快来了解一下吧。

冬季是进步的季节，最近小编身边也经常听到朋友购买山药的，山药的营养价值高，是冬天熬汤做饭的首选。下面和大家具体分享山药的营养价值和保健作用。

山药枸杞羊肉汤材料：羊肉300克，山药100克，枸杞20克，盐、鸡精各适量。

季咳嗽不仅要多吃水果，还要适量吃些蔬菜。那么秋季咳嗽吃什么菜呢？不少蔬菜有润肺止咳的功效，如胡萝卜、白萝卜、菜花、大白菜、山药等。到底秋季咳嗽吃什么菜呢？小编推荐16种蔬菜。

一个健康的身体离不开健康的饮食习惯，许多食物都具有很好的养生功效，多吃有利于我们身体的健康。今天就教大家做一道健康养生的菜品——生菜山药卷。

孩子小时候很容易出现消化不良的情况，这也是令许多家长担心和心疼的。作为父母，肯定都希望孩子身体健康，能够快点好起来，可是在这个时候，一定先别急着给孩子吃药，不妨在饮食上进行调养吧，...

山药不仅可以可做食材，还以加工成山药罐头，不仅口味好，而且还能提升其经济效益。

冬天食补中怎么能少得了山药呢？山药的营养价值高，而且口感也很不错，想要食补的朋友们千万不要错过了哦。今天，小编就来告诉你，要如何选择优质可口的山药，一起来学两招吧。