杏仁、芦笋、花菜、鸡蛋、无花果 蘑菇、土豆、草莓、核桃、猕猴桃什么是超级食物?它们不仅要有卓越的营养价值,还要有出色的味道口感和平易近人的价格。此外,它们还要能给你额外的惊喜。据英...
又香又臭的臭豆腐,一口咬下绵密、多汁的口感令人爱不释手!可是,最近通讯软体却盛传:“爱吃臭豆腐,恐增加致癌风险。”引发众人疯传,臭豆腐真有这么可怕吗?且听营养师怎么说!
年的脚步近了,超市里商场中到处都堆放着琳琅满目的年货,如何选择健康营养的年货?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚介绍,关键看食品标签,不仅有食品的基本信息,还有食品的主要营...
营养不良并不是只有儿童才会出现,有一些体质弱的成年人也会出现营养不良的现象。因此,在我们的日常饮食中一定要少吃没有营养的食物。在这里,为大家盘点一下最没有营养的食物都有哪些吧。
立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。
枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝...
不知道大家是否喜欢吃藕呢?今天为大家详细的介绍一下这个莲藕的营养价值以及这个莲藕的挑选方法,接下来 赶紧跟着小编一起来看看这个藕的好处吧!希望对您有所帮助喔。
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?其实除了良好的作 息,还需有平衡膳食的重要性,下面我们就一起来了解一下电脑族饮食都有那4大禁忌吧。
营养学专家表示,合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不当也是导致癌症的主要因素之一。现列出致癌食物的黑名单,仅供日常饮食之参考。
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心...