春季是人体新陈代谢较为为活跃的时候,这期间养生专家告诉我们,春季利用饮食来养生应注意六个基本原则。在添加营养的同时还要保持好日常的锻炼,这样方能达到养生长寿的目的。
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯,每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好?会不会影响营养的吸收?专家表示,喝牛奶要放慢速度,不能“一口闷”。
这人们常说,绿色蔬菜是日常生活当中最健康的食物,还有深颜色的水果内也含有丰富的额营养。经常食用对身体特别有好处。可是貌似大家会忽视另外一种颜色的食品,那就是黑色食品。
为了自己的身体健康着想,我们都会在心里告诉自己哪些食物不能吃,哪些食物对身体有害处。可是你是否知道具体哪些食物对身体不好吗?接下来不妨来听营养专家来告诉你的这些知识吧。
复合气调保鲜包装设备是我国食品果蔬保鲜领域全新的高科技产品,该产品在保持食品果蔬原有风味和营养价值等方面,具有独特的优势。
很多人减肥时只是单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。
身边有女性朋友经期不适时,除了安慰她们“多喝热水”,真的爱莫能助吗?其实,吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文,刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结...
冬季是进补好时节,这是大家的共识。但一些特殊人群在冬季是否也要进补,怎么补才安全有效?这样的苦恼对于准妈妈们来说尤为明显。南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师李洪钧提醒,进补得当...
1.5升装可乐、号称百分之百纯果汁的蓝莓汁、买一赠一的酸奶—家乐福、沃尔玛等大型超市里,乳品饮料在春节档也发动了强有力的促销攻势。但专家表示,自从《预包装食品营养标签通则》正式实施后
人一上年纪消化功能就会慢慢的衰退,对于老年人来说,有些营养丰富的食物不得不放弃吃了。因为这些食物看似有营养,其实对于老年人来说是特别不好的。