防辐射食品具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力营养素的作用。常见的防辐射食品有海带、紫菜、海参,西红柿、黑木耳、绿茶、大蒜、绿豆等等。
提及瓜子,相信很多人都很熟悉。瓜子作为休闲食品的一种,由于其营养丰富,价值极高,同时嗑起瓜子倍爽儿,因此,被广大消费者所喜爱。尤其是在过节期间,黑瓜子、西瓜子、白瓜子、葵花籽等等瓜...
吃粗粮逐渐成为一种营养和健康的生活方式,一些粗粮饼干、高纤维消化饼干,也打出了减肥瘦身等旗号。那么粗粮饼干真的能否减肥呢?我们先来看一下什么是粗粮饼干。粗粮饼干就是在饼干中加入了麦...
在生活中,我们想要找些食品来休闲或是娱乐时,瓜子无疑是我们常食用的一种食品。今天以白瓜子为例,为大家介绍一下白瓜子的营养价值及功效。
大闸蟹营养丰富,味道鲜美,是很多人最爱的,有的人认为大闸蟹其实是热量比较高的,吃多了容易发胖,下面介绍大闸蟹热量高吗。
大闸蟹是螃蟹的一种,虽然大闸蟹是寒性的食物,体质寒凉的人不建议多吃,但是大闸蟹的营养价值其实还是狠高的。那么,大闸蟹有什么营养价值?大闸蟹的功效与作用有哪些?
坚果与水果,一字之差,营养成分有着极大的不同。大多数坚果是高蛋白、高脂肪、很少糖类的食品,富含膳食纤维、维生素E、维生素B族、钾、钙、镁、铁、锌等,以及甾醇、叶黄素等植物化学物质,但...
在我们的日常生活中很多蔬菜都是很有营养的!而且,我们每个人都应该各种各样的蔬菜都要吃才好!因为不同的蔬菜里会有不同的维生素营养等,所以千万不要挑食才好!甘蓝菜和甘蓝菜就很让人苦恼了...
豆腐是中国人餐桌上最传统的食物之一。先不说其他营养成分,就钙含量而言,豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。一大块豆腐(约400克),含钙量大致就与两包300毫升利乐包装的牛奶相当。
杨梅,也叫龙睛、朱红,中国特产水果之一。果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口。有名的历史典故就是望梅止渴,相信不少人对此典故印象深刻,那么杨梅都有什么功效呢?杨梅的营养价值又有哪些呢?