对于很多人来讲，膨化食品就意味着垃圾食品，不过是对我们平常老百姓，营养学家也指出膨化食品由于过于强调口感和味道，从而造成了食品营养成分的流失

食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品，同时，食盐能够提供人体所需要的营养素钠。正常成人天天钠的提议摄入量为2000mg,而我国居民多数人的食盐摄入量远远多于营养需要。

甘薯具有很高的营养价值和药用价值，其中胡萝卜素和维生素C 含量居同类粮食之冠，在日本营养学家列举的20种抗癌食品中，甘薯居首位。

“轻食主义”初始定义是指分量少而容易吃饱的食物。到了后来词义被慢慢扩大丰富，演变成为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物

今年的12月22日是冬至日，俗话讲“冬至大如年”,在这一天，南方人有吃汤圆的习俗，北方人则会选择吃饺子。饺子最大的优点就是营养成分配均衡，冬天享用有滋补养生的功效，而饺子不同的馅中也有不...

椰子和椰子肉我们介绍完了，可不能忘记最重要的椰子汁哦，相信很多人都喝过，那么椰子汁有什么营养，椰子汁饮用人群？下面来详细介绍给大家，仅供大家参考。

天地一号苹果醋是苹果醋的一个品牌，而且属于知名品牌，苹果醋不仅口感好，而且据说还可以减肥。那么，天地一号苹果醋有什么危害？天地一号苹果醋有哪些营养价值？

五谷粉主要是将多种粮食、杂粮等原料结合在一起，经过研磨制作而成的粉末。因为含有多种粮食和杂粮成分，因此其营养价值和保健价值受到了很多人的认可。但市场上很多五谷粉配方中都有小米、薏米...

豆浆中富含植物蛋白质，营养比较丰富，那么豆浆为什么会变豆花，忌空腹喝豆浆？下面来详细介绍给大家，仅供大家参考。

芋头是一种水生食材，它肉质软糯营养丰富，平时购买以后特别适合蒸着吃。那么芋头怎么蒸呢？芋头需要蒸多久呢？下面就随小编一起来了解一下吧。