人类通过吃饭来补充能量,汲取营养。那么营养是什么东西呢?近日,美国读者文摘网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到营养最高的食物,花最少的钱,获得最多的营养。
龙眼是人们所喜爱的一种夏季水果。当然从泰国进口的话,一年四季都能吃得到。龙眼形如龙的眼睛,因而得名,其营养价值极高,不管是新鲜龙眼还是晒干的桂圆干,都可作为补血益智的食物来食用。今...
腌制食品在我们的日常生活中时常看见,在古时候,冬天缺衣少粮,为了度过冬天就要提前储备食物,肉制品往往不易保存,所以就会将肉制品做成风干食品或者腌制品保存下来,足够吃到来年春天,现如...
不少人认为零食里没有营养价值,只会让你发胖,其实不然。中医专家发现,有一些零食的食物性味好。经常食用还能起到防治疾病的作用。究竟,有营养的零食都有哪些?
豆腐是非常健康的蛋白质来源,并且不含脂肪胆固醇,是三高人群的优秀食物,那么,豆腐有苦味是什么原因,豆腐焯水起什么作用?
香蕉治便秘是很多所认可的,但是张女士*近陷入了纠结状态。原来,自打过完春节,张女士的女儿就出现了便秘的情况。后来慢慢已经有所好转,可近日不知道是家庭聚会比较勤,油性食物吃多了还是怎么回事...
身体是自己的我们要学会珍惜,所以健康饮食对于我们来说也是非常重要,我们的一日三餐都离不开食物,但是有些食物绝对不能一大清早就吃。
通常我们认为只要是吃的东西,一定对身体有好处。可是如今才知道,不论什么食物吃多了对身体都有害处,尤其是零食。真的不能多吃。
虽然都说一白遮三丑,可是又有人说多吃黑色食物健康。对于黑色食物,我们通常都认为吃了会增加黑色素,也就会使皮肤变黑。对于它的好处,我们却知之甚少。黑色食物对肾有着很好的滋养和呵护效果...
能够买起护心食物是不错的,但是不会吃护心食物就大大的的得不偿失了,那么近日台湾《康健》杂志刊文,教给大家如何选对、用好它们保护心脑血管1.杏仁。一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研...