在我们的日常生活中，很多对肉类食品是爱不释手，可也有一些人恰好相反，是属于素食主义者，那么像一些爱吃素食的人应该怎么样防止贫血呢？相信这个问题也困扰着很多人，那么下面就让我们一起来...

如果你喜欢喝小米粥，那么就应该来了解一下关于小米可以治病的这些小偏方，会让你越来越爱上喝小米喔，小米是一种老人小孩都非常食品的一种食品，不仅养胃而且营养也很丰富，下面就让我们来了解...

小米是我们都不陌生的粥类食品，不论是春夏秋冬，都可以熬一些小米粥来喝，那么关于小米粥的营养价值你了解多少呢？生活中爱喝小米粥的你赶快来了解一下吧，下面我们就来说说关于小米的4大营养价...

近些年来，坚果食品渐渐进入我们的生活中来，即便是市场上一般坚果的价格还是比较昂贵的，但是还是有很多人喜 欢吃坚果，那么爱吃坚果的你了解各种坚果都有哪些功效和作用吗，下面我们就一起来了...

吃货们有口福了，面对美味食品诱惑，敢问谁又能抵抗的了，生活中爱吃香蕉的朋友一定有很多，那么关于香蕉的各种营养吃法你了解多少呢？下面我们就来了解一下，自己不妨在家里也可以动手试试。自...

香蕉甜而不腻，美味的口感，深受广大消费者的喜欢，而且吃香蕉有利于减肥，不会增肥喔，可是吃香蕉也是有很多的禁忌的，香蕉不能与那些食品同食呢？错误的吃法会不益于我们的身体健康，爱吃香蕉...

水果主要含果糖，所以虽然甜味明显，但升糖指数并不高，热量也不高，且含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，是爱美人士不可缺少的减肥利器。不过营养师提醒你，水果不是任吃就能减肥，而且也不...

糯米口感软、粘，味道香浓，深受人们喜爱。尤其是端午节的时候，糯米自然就派上大用常粽子热量高，一个肉粽子就相当于两碗米饭。一些人就容易将粽子的高热量归罪于糯米。想减肥的妹子嘴里馋着粽...

说起榴莲很多人顶不住榴莲的那个味道，但是又有很多人对它爱不释手，不过榴莲的营养价值还是比较丰富的，今天我们就来说说榴莲的7大营养价值吧，希望对你有所帮助喔。

榴莲被称之为“水果皇后”，很对女性朋友都比较喜欢吃榴莲，榴莲的功效和作用有很多，今天我们就来说说榴莲都有哪些禁忌吧，爱吃榴莲的你一定要了解一下。