近年来坚果广受人们的喜欢和青睐，虽然坚果在市场上的价格比较昂贵，但是也阻挡不了人们对坚果的热爱，那么喜欢吃坚果的你，对坚果了解吗？今天我们就来介绍一下什么是坚果吧。

随着老年人年龄的增长，老年人的咀嚼能力大大降低，所以对于老年人的饮食搭配要以鲜嫩、柔软为主。胆固醇的含量要降低，脂肪酸的含量要有增有就减。下面我们就来看看常见才要的搭配。

现在不仅是逢年过节，平时走访拜友，送礼品都是在所难免的，很多人都纠结送什么礼品好呢？现在不论做什么都要求高大上，其实送礼品也是有很多的讲究的，那么像送糕点，什么糕点送人最合适呢？今...

说起牛奶大家肯定都比较熟悉，牛奶中富含有丰富的钙含量，维生素矿物质，但是牛奶如果你饮用不当的话 ，这样不仅不利于健康，反而对身体有很大的伤害，那么今天就让我们一起来了解一下关于牛奶的...

现在很多人都觉得记忆力下降，神经衰弱，其实跟我们吃的很多东西是有关系的，今天就为大家介绍一下在 我们日常生活中吃那些食品是比较伤害大脑的，尤其对于青少年来说，正是长身体，学知识的时候...

春季是一个繁花茂盛的季节，春节也是一个传染病高发的季节，在春季我们吃的很多食品都需要谨慎一些， 因为春季食物中毒的比较多，那么今天就让我们一起来了解一下春季吃那些食品容易食物中毒。

现在酸奶和牛奶已经是很多家庭的必备饮品，关于酸奶的一些常识相信大家还是不太清楚的，例如选购酸奶 是应该怎样看清生产日期，像是酸奶的种类比较多，像常温酸奶的选购方法，那么今天我们就一起...

很多人都认为把粥和汤混在一起做饭可能会更营养，那么真想到底是怎么样呢？喝粥养胃这个说法大家都知道，但是把粥和汤混在一起会不会伤胃呢？那么今天就让我们一起来了解一下吧。

鸡蛋是我们日常生活中经常会吃到的食品，很多人把鸡蛋最为早餐来食用，补充营养增强蛋白质，但是吃鸡蛋也是有很多的学问的，遇到以下这六种鸡蛋是不可食用的，这样吃了反而不会为身体补充一定的...

休闲娱乐，外出旅游，工作出差或是探望亲友，饼干都是一个不错的选择，饼干是一款老少皆宜的食品，携带方便，营养美味，尤其是对于一些爱美的女性朋友，想吃饼干但又怕是高热量食品所以一直都是...