蒜烧西葫芦 材料：西葫芦1个，干红辣椒3个，大蒜7瓣，生抽，盐，味精。

食材：茼蒿1斤、植物油、盐、香油。

材料： 鲜排骨1000克，新鲜干白果500克，生姜1块，胡椒20粒左右，精盐适量。

食材准备 黑鱼1条，酸菜适量，油，盐，葱姜蒜，干辣椒，花椒，青辣椒适量。

做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。

牛里脊肉切成条状，放入清水中泡一个小时左右，泡去血水。

首先把高汤准备好，大骨汤或者鸡汤，营养价值高，

把磨碎的萝卜和水锅中，小火煨约10分钟，时不时搅拌，直至水分蒸发约一半，然后转移到一个大的搅拌碗中

主料：芋头2500克、稻米1000克、虾米 50克

螺蛳汤料（菜市场有卖），酸笋，腐竹，辣椒粉，鸡精，大料，沙姜，干枣，枸杞，香菇，猪骨，酸豆角，香菜，小葱酸辣椒酸菜花生米青菜，酸萝卜，黄花菜，酸空心菜等等。