葡萄味道甜美,具有很高的营养价值和医学功效,常喝葡萄汁可以预防中风或心脏病的发作,对糖尿病患者也有好处。葡萄可以与
巴旦木是很受人们欢迎的一种常见的坚果,也叫做扁桃仁。巴旦木是一种营养价值很高的坚果,特别是过年的时候很多人都喜欢买回家当零食吃,非常的健康。以此来度过闲暇的时光或者招待亲友。巴旦木...
鸡汤对于大部分朋友来说都不会感觉到陌生,因为鸡汤的营养价值还是非常高的,做法也是多种多样。比如有的人就喜欢清淡一些的
核桃这是人们日常生活中很常见的一种食品,含有非常高的营养成分对于人体存在有许多的好处,比如提高人体免疫力、帮助人体
青虾不仅味道鲜美,而且营养丰富,是餐桌上的美食之一。买回来的青虾一般要剔除虾线。青虾的虾线剔除掉之后,就没有腥味儿
大家都知道平菇这种食物自身拥有一种特殊的气味,这种气味让一些人无法接受,但是平菇拥有的营养成分是非常高的,还可以预防一
对于很多人来讲,膨化食品就意味着垃圾食品,不过是对我们平常老百姓,营养学家也指出膨化食品由于过于强调口感和味道,从而造成了食品营养成分的流失
食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品,同时,食盐能够提供人体所需要的营养素钠。正常成人天天钠的提议摄入量为2000mg,而我国居民多数人的食盐摄入量远远多于营养需要。
甘薯具有很高的营养价值和药用价值,其中胡萝卜素和维生素C 含量居同类粮食之冠,在日本营养学家列举的20种抗癌食品中,甘薯居首位。
“轻食主义”初始定义是指分量少而容易吃饱的食物。到了后来词义被慢慢扩大丰富,演变成为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物