秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。喝酸奶的5大禁忌你知道吗？

食品防腐剂是很多食品中都会运用到的，那么今天我们就来为大家普及一下关于食品防腐剂的一些知识，希望对您有所帮助，为您的健康加分喔，赶快来了解一下吧。

年的脚步近了，超市里商场中到处都堆放着琳琅满目的年货，如何选择健康营养的年货？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚介绍，关键看食品标签，不仅有食品的基本信息，还有食品的主要营...

勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。下面我们就来一起了解一下吧。

现如今，熬夜的人群越来越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。在这里，为大家介绍一下熬夜时如何选择零食和水果，千万别错过了...

现在的商家爱打儿童牌，喜欢在商品上标注“儿童”字样——尤其是在牛奶、酱油等食品类产品上，以吸引家长 们的特别关注。而一些家长则认为，凡是标有“儿童”字样的食品，一定比其他食品更健康更...

记得小时候很喜欢吃橘子，吃完橘子后皮还不舍得扔，拿来泡水喝，酸酸甜甜的很好喝。不过小时候不懂，什么都可以拿来吃，其实这样并不利于健康，刚吃完的橘子皮并不能像陈皮一样具有中药的效果。...

豆浆是我们经常会在早上饮用的，相信很多人喝豆浆已经成为一种习惯，尤其是秋冬季节，但是喝豆浆也是有一定的禁忌的，以下七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

味精是我们厨房调味品中最常见的一种，而这种调味品如果使用不当对我们的健康影响是极大的，一定要正确使用才行。在这里，为大家总结哪些食物不能放味精以及味精的使用禁忌，快来一起看看吧。