哪些食品不宜晚上吃
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一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。
- www.3490.cn/baike/5894.html 2017/1/20
不同时段喝酸奶 营养价值也不同
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酸奶对我们身体好，经常喝酸奶不仅对身体好，还有美容养颜、减肥、丰胸等作用。但是你知道酸奶什么时候喝最好吗？喝酸奶的最佳时间以及注意事项有哪些呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
- www.3490.cn/baike/5864.html 2017/1/16
常吃米饭营养健康有助于减肥
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常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研究显示，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。
- www.3490.cn/baike/5862.html 2017/1/16
女性朋友多吃豆类食品更营养
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红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
- www.3490.cn/baike/5844.html 2017/1/13
8种水果让您吃出小蛮腰
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很多人减肥的时候会选择吃水果，因为水果的确有瘦身的作用，而且吃水果皮肤也会变得水嫩嫩的。那么，大家知道，吃什么水果能瘦腰么？正所谓术业有专攻，水果也对局部减肥有一定针对性。那么，瘦...
- www.3490.cn/baike/5773.html 2017/1/3
吃番木瓜改善胃疼痛
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木瓜是贵族水果之王，它的功效可多了~可丰胸，养颜，瘦腿，减肥（降脂），降血压，同时还是抗衰老的好手哦！ 鲜吃番木瓜可以治疗胃疼痛。
- www.3490.cn/baike/5756.html 2016/12/29
喝汤有讲究 什么时候喝做好
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减肥的人都倾向于饭前喝汤，因为可以有效控制饭量，如果站在健康的角度看问题，是吃饭前喝汤好还是吃饭后喝汤好呢？“饭前喝汤，苗条又健康”等民间说法一直让很多人都青睐于饭前喝汤，原因是可...
- www.3490.cn/baike/5731.html 2016/12/26
最佳一日三餐减肥食谱推荐
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减肥不减胸是每个女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍一日三餐自然健康的饮食减肥法。
- www.3490.cn/baike/5727.html 2016/12/26
水素水是何方神圣?水素水真的有效吗?
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今年，一款名叫“水素水杯”的杯子，刷爆了日本各大社交平台和购物网站，号称这种水杯能喝出健康还能减肥，还有不少明星也在使用。
- www.3490.cn/baike/5708.html 2016/12/22
杏仁营养价值高 推荐两款杏仁减肥食谱
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吃杏仁能减肥你知道吗？不少人觉得吃杏仁会发胖。但最近有研究表明，在饮食减肥中，如果好好活用杏仁的话，丰富的营养是你健康减肥的好食材哦！因为吃杏仁容易产生持久的饱足感，不容易饿，减少...
- www.3490.cn/baike/5691.html 2016/12/20
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html