腐乳是我国家喻户晓的食物,在吃主食时是下饭的最佳食物。不过,腐乳和大豆一样都是豆制品,却有很多大豆没有的好处哦。接下来,小编来为大家总结一下腐乳比大豆具有的5大优势都有哪些,一起来看...
夏季炎热的天气是不是让你有种天天想泡在冷饮店里的冲动呢?不过冷饮店里卖的冷饮一般都比较贵,而且夏天食物不易保存,冷饮里的食材可能不太新鲜。想过个健康又舒心的夏天,就来学这款自制西瓜...
现在人人都追求健康生活,牛奶成了居家必备饮品,但喝牛奶需要注意,以下这四种搭配可是需要警惕的,因为牛奶和这四种食物搭配犹如服毒。
夏季是一年中最火热的季节,此季节应适量多吃白色肉类,包括禽肉和水产品。其中水产品是营养非常丰富的健康食物,不但含有优质蛋白、不饱和脂肪酸,还含有多种重要的微量元素,这些都是对养生健...
西红柿学名番茄,俗称洋柿子,它营养丰富、风味独特,是一种老少皆爱、亦蔬亦果的食物,一年四季均有供应。随着人们的生活水平和品质的提高,对西红柿等果蔬的方方面面也有了较高的要求,同时也...
今年的夏天格外炎热,推开窗户,滚滚热浪扑面而来,人们通过各种方式降温,市面上也早早出现了绿豆卷粉。在我小时候,炎热的夏天家里经常会出现这种食物,它口感莹润,胜过现在的一切冰激凌。
不知道从什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法,但实际上,食物中的营养丰富多彩,对于食物营养不应该以固化的眼光看待。
俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活的开始,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素...
众所周知,番茄是生活中比较常见的食物,能够当作是水果食用,即可生吃也做菜熟吃,并且还具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲,更能防上冠心病等常见疾病的发生。
一个健康的身体离不开健康的饮食习惯,许多食物都具有很好的养生功效,多吃有利于我们身体的健康。今天就教大家做一道健康养生的菜品——生菜山药卷。