喜欢吃辣？恭喜你，因为你有可能会更长寿。一项最新研究显示，常吃红辣椒有助降低死亡率，尤其是由心脏病和中风引起的死亡。

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最坚持的，最讨厌的，最新鲜的……每个人或许都有这样的饮食习惯，营养专家也是如此。虽然很个性，但喜欢或讨厌自有道理，咱不妨一探究竟。

鲜嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，还有豆子的营养。多项研究发现，常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站最新报道，豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。

随着年龄的增长，人的大脑会逐渐萎缩，阿兹海默症协会研究经理Clare Walton称，脑容量每年的下降幅度达1%-2%，在脑容量下降的同时，脑细胞萎缩，从而降低记忆和认知等方面的能力。但解决方法也不...

饼干对不少糖友来说都是必备食品，或用于加餐，或用于应对低血糖。然而，根据英国牛津大学的一项研究，这个习惯可能需要改改了。这是由于，饼干中普遍含有一种叫“果浆”的成分。牛津大学的史丹...

如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康，世界卫生组织每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照。每年最新榜单，首次为食品们划分了派系。

最坚持的，最讨厌的，最新鲜的……每个人或许都有这样的饮食习惯，营养专家也是如此。虽然很个性，但喜欢或讨厌自有道理，咱不妨一探究竟。

近日，发表在《科学公共图书馆综合卷》杂志上的一项最新研究发现，一块口香糖能消除口腔中1亿个细菌，约占唾液中细菌总数的10%。

每天到底吃什么才算健康？科学家一直尝试证明某种食物能产生健康功效。最新一次大规模综合研究显示，每天食用约20克坚果，能降低罹患冠心病和癌症等疾病的风险。