在我们生活中充满着各式各样的饮料，酸奶、汽水、果汁等等数不胜数，它们最统一的特点就是有着美味的口感，让你欲罢不能。但是，这些喝起来让我们感觉很爽的饮料，对我们身体真的好吗？

牛奶在我国出现的历史虽然比较长，但是国人缺乏一定的饮奶习惯，对于牛奶也存在着一些误解，禁忌更是不一而足：空腹不能喝牛奶，牛奶不能与果汁、茶、巧克力一起饮用

果汁是我们家喻户晓的一种健康饮食。现在，市场上有很多的果汁五花八门的。想要在众多的果汁中挑选出一款口感好，营养俱佳的果汁并不简单。

苹果醋，以苹果汁经发酵而成的苹果原醋，对于人体健康有利，因此，深受人们喜爱。果汁制醋是直接用果汁进行发酵，特点是非产地也能生产，不受季节影响，酸度高适合做调味果醋。小编这里为大家介...

榨果汁有很多的学问，可不是简单的按个开关那么容易，有人说用鲜榨果汁可以代替超市里的果汁饮料，但事实并非如此，榨果汁是有很多学问的。

绿茶是我们生活中最常见的茶叶之一，大家知道，茶叶通常对我们的身体都有保健的功效，为最普通的一种茶品，大家知道它有什么样奇妙的养生功效吗？我们总结出现在的七个，现在一起了解一下吧。

在很多人看来，喝果汁与吃水果往往有着一样的功效，其实并不是这样的，科学家们通过研究发现，每天饮用果汁，可导致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整个水果倒是能降低糖尿病风险。《糖尿...

水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。

鸡汤是一种很好的汤品，营养充足，同时具有很好的保健功效，如可以美容养颜，提升抵抗力等，很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤。其实煲鸡汤也是有很多的学问的，下面就为大家介绍一下家中熬鸡汤的注...

葡萄柚不但是低卡洛里食物，而且很容易让身体产生饱腹感，其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用，也可以做成果汁饮用，不仅健康而且...