冬季是个适合养生的季节,冬天在家里我们一般都是吃冬瓜、白菜比较多,冬瓜是一种常见蔬菜,它有减肥降脂、润肤美容的功效,所以深受大家的喜爱。不管是烧菜、炖汤或是火锅,冬瓜都是必点的蔬菜...
柠檬是大家都比较常见的水果,尤其对女性朋友来说更是泡水的首选,柠檬可以美容养颜,而且柠檬具有减肥的功效,那么自制柠檬片泡水喝的方法你泡对了吗,下面教大家用一只柠檬可以喝上半个月柠檬...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。
俗话说“一日吃三枣,红颜不显老”,尤其对于爱美的女性朋友来说更是爱不释手,蜂蜜大家都比较了解,蜂蜜具有排毒养颜、美容减肥的功效,像很多的蜂制品都广受消费者的青睐,例如枣花蜜就很不错,...
减肥果泡水喝的方法很简单,我们一般买回来的减肥果都是已经切好的片状果干,跟泡花茶的方法一样,用水冲泡就行了,不过干制的减肥果可能存在灰尘或者其他细菌,聪明人可以这样泡:先放两片减肥...
比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,.然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于...
纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷,属纯天然野生植物,湄公河的特殊地理环境,使这里生产的减肥果品质优良,经越南科学院植物研究所测定,含有减肥元素及人体需要的多种矿物质,长期饮...
作消暑止渴、利明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇,改善血液粘稠密度,对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明,能明显降低甘油三脂和胆固醇,长...
葡萄柚所含热量较低,每100克葡萄柚含有的热量仅为33千卡。葡萄柚中的酶可以影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分有效转化成能量,因此,国外把葡萄柚当做减肥食品。
主食主要是指馒头、米饭等,南方人多吃米饭,北方多吃馒头,这也是我国最常吃到的主食了,有人说少吃主食多吃菜就能减肥吗?你信慢?不少人为了控制体重或是减肥,在饮食上会选择少吃主食而多吃...