现在人人都追求健康生活,牛奶成了居家必备饮品,但喝牛奶需要注意,以下这四种搭配可是需要警惕的,因为牛奶和这四种食物搭配犹如服毒。
牛奶,是公认的较佳的营养饮品,不少人会在早餐喝上一杯,晚上睡觉前又喝上一杯……但是,喝牛奶时要注意别喝错了,喝牛奶不当,很可能会对身体健康带来影响,甚至会诱发某种疾病。
柠檬是种比较独特的水果,又酸又涩,一般不会有人直接吃,而是用来泡水,或者挤出汁来做调料。柠檬水养生说的是柠檬泡水可以防癌作为养生智慧,又有人总结了如何泡、如何喝的一些注意事项,显得...
对于“喝柠檬减肥瘦身”的说法,中山大学附属第六医院临床营养科主任贺青持否定态度。
进入暑期,学生族陆续放假休整,在别人大吃狂玩的放纵之下,聪明的你,应该会想到如何充分利用这段时间,悄悄调整自己迎头赶上,以最佳状态迎接下一个阶段。除了作息规律,尽快放松自己紧绷的神...
炎热的夏天,人们往往会喜欢来一杯柠檬水,这样的凉爽会在炎热的夏季充满享受。当然,在饮用柠檬水的时候也是需要注意健康的,众所周知,柠檬是富含许多的营养成分,切片泡水会更有利于营养物质...
牛奶在我国出现的历史虽然比较长,但是国人缺乏一定的饮奶习惯,对于牛奶也存在着一些误解,禁忌更是不一而足:空腹不能喝牛奶,牛奶不能与果汁、茶、巧克力一起饮用
很多人都说,早上空腹不宜喝牛奶,晚上睡觉的时候喝一杯牛奶可以帮助睡眠。这些都只是听说,到底纯牛奶什么时候喝最好最好呢?接下来我们一起来了解下。
牛奶的营养价值众所周知,不过你知道牛奶什么时候喝最好吗?科学证明,晚上喝牛奶的好处是有很多的。除此以外,避免喝牛奶的误区才能吸收牛奶的营养。下面就来一起看看晚上喝牛奶的好处吧。
传说牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡感的化合物L-色氨酸(tryptophan)。L-色氨酸是大脑合成五羟色胺的主要原料,而五羟色胺能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠。因此晚上喝牛奶好...