专家建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否...
大雪中的冬天是美丽,同时也是寒冷的,南方屋里没有暖气的上班族对待严寒总是痛恨的,那么让我们抛弃顾及的热量和卡路里,喝上一杯热巧克力,或者是奶香四溢的核桃露,让唇齿之间弥漫着腻人的巧...
深海鱼的好处多,蛋白质含量高,能促进大脑发育,预防心脑血管疾病的作用更强,孕妇和小孩更是特别适宜的人群。但是对于我们大多数百姓来说,毕竟深海鱼得来不易,所以常吃深海鱼是不太实际的。...
我们知道多吃核桃可以补脑,不是多吃,注意是适量,常吃。核桃的功效就不多介绍了,那么本文就来带您彻底的了解核桃,你绝对不知道的秘密。
调查把7000名55岁-90岁的参试者分成三组,分别让各组人员吃地中海食品(烹饪时使用初榨橄榄油),坚果类以及低脂肪食品。结果显示,吃坚果类那一 组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低,死亡...
新学期开始,繁重的课业迎面而来,很多同学都表示大脑已经超负荷工作。于是家长们就开始购买各种补脑的保健品,其中最受欢迎的就是核桃饮品。相信核桃补脑 的说法已经深入人心,于是很多“核桃饮...
玛仁糖在平时也被称作麻仁,这是一种新疆南疆维吾尔族人民采用传统特色工艺,选用核桃仁、玉米饴、葡萄干、葡萄汁、芝麻、玫瑰花、巴丹杏、枣等原料熬制而成的名族特色食品。
食用油在生活中必不可少。随着人们生活水平的提高,油的种类也日臻丰富,从最常见的大豆油、菜籽油、花生油,到包装精美的橄榄油、核桃油、山茶籽油、亚麻籽油、红花籽油等高档小品种油,生活的...
山核桃营养价值极高,其含有7.8-9.6%的蛋白质,人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。因此,生活中备受人们喜爱。...
板栗,北方人叫栗子,虽然属于坚果类食物,但是它和我们熟悉的脆脆的坚果如核桃、开心果等在口感方面相差很多。其实,在营养价值方面,板栗跟大多数坚果比起来,也有很多特别之处。